为帮助同学们开展职业规划，外国语学院于9月20日下午在学院新楼501室举办“职业发展的秘诀”职业生涯规划团体辅导活动。此次活动由易乐其乐管理咨询创始顾问、北京大学就业指导中心职业咨询师邹飞老师担任主讲嘉宾。学院党委副书记冯美娜、辅导员丁尧和13名外院学子参加此次活动。
      活动伊始，邹飞老师结合在互联网、文化传媒等行业的从业经验，指出职业规划实为人生规划的一部分。他强调，世上并无完美的职业，唯有与个人特质相契合才是最好选择。他鼓励同学们积极行动，运用科学的方法论来指导自己实现更加高效的职业发展。
      紧接着，邹飞老师引入“IKIGAI（生存价值）”理念，从“喜欢（想）”、“擅长（能）”、“需要（用）”、“付费（钱）”四个维度分析职业特点。在此基础上，邹飞老师带领同学们利用“IKIGAI”进一步思考：四个维度两两结合形成了热情、使命、专业、职业，而三缺一则构成不满足、不确定、不重用、不富裕四种困境。

 
（邹飞老师与同学们一起探讨“天赋”维度）

      邹飞老师指出，四维度的深入探索可以分为向内的自我探索和向外的职业探索。“擅长”即为能力，包括天赋、知识、技能等。他鼓励同学们善于发现自身天赋并关联到职业发展上，并推荐马克思·白金汉的《现在，发现你的优势》一书帮助同学们发现自己的优势。“喜欢”即为热爱，包括兴趣爱好、价值观、性格等。邹飞老师推荐同学们使用霍兰德职业兴趣测评、价值观测评、MBTI等测试来认识自我，并现场带领同学们运用舒伯职业价值观进行职业价值观归类、探索与反思。“需要”是外界的需求，包括企业层面的经营方向、职位要求，社会层面的用户需要和国家需求等。“付费”是指外界是否愿意付费。邹飞老师建议同学们可以从需求的普遍性和刚性、供给稀缺性、周期与风口来了解市场的付费意愿和能力。网络搜集信息、与前辈猎头等交流、面试实习等都是有效的向外探索方式。

 
（同学们进行职业价值观探索）

      邹飞老师以自身为例，指出四维度选择的结果将导向职业道路的下一步。他建议同学们在职业生涯中以终为始，既有长、中、短的目标牵引，又有直面起伏的心力支撑，并向大家推荐了史蒂芬·柯维的《高效能人士的7个习惯》一书。最后，邹飞老师解答了同学们关于未来发展的问题。至此，职业生涯规划团体辅导活动圆满结束。
      此次职业生涯规划团体辅导，是学院生涯发展校友导师系列活动之一，旨在为同学们点亮职业探索明灯，助力大家在多元的职业道路上找到属于自己的“IKIGAI”，开启精彩的职场生涯。
生涯发展校友导师系列活动期待与各位同学再次见面！